オクラレシピなど

夏バテ防止に効果てきめんのオクラ。

ハウス産のオクラをご注文いただきました。
ネットでは販売しておりませんが、メールなどでご注文くだされば発送いたします。


ハウス産は色がキレイで素晴らしいです。
ふっくらとしたオクラで、とっても柔らかいです。


オクラは茹でて食べてますが、
胡麻和え、豚肉を巻いてフライなども。


これはオクラとトマトをもずく酢で合えました。


ウナギとオクラ、スライスしたタマネギの梅肉ドレッシングです。

梅肉ドレッシングは
・梅肉　大さじ１
・酢　大さじ１
・だし汁　大さじ３
・サラダ油　大さじ３
・薄口醤油　少々


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